reklam
reklam
DOLAR44,5298% -0.18
EURO52,0803% 0.59
STERLIN59,8857% 0.88
FRANG56,4833% 0.98
ALTIN6.861,70% 1,66
BITCOIN71.578,674.59
reklam

30 Kilo Veren Ata Demirer’den Kilo Vermek İsteyenlere Tarif

Yayınlanma Tarihi : Google News
30 Kilo Veren Ata Demirer’den Kilo Vermek İsteyenlere Tarif
reklam

Ata Demirer Kilo Vermek İsteyenler İçin Sağlıklı Beslenme Tavsiyeleri Verdi

Magazin gündeminde verdiği kilolarla öne çıkan komedyen Ata Demirer, sağlıklı yaşam konusunda edindiği tecrübeleri paylaştı. Demirer, özellikle karbonhidrat tüketimine dikkat çekti.

Ata Demirer, vücutta ödem olarak düşünülen durumun çoğu zaman yanlış yorumlandığını belirterek, aslında bunun karbonhidrat depolanması olduğunu ifade etti. Ünlü komedyen, insanların ödem attığını zannederken aslında karbonhidrat yaktığını söyledi.

Komedyen Demirer, doğal gıdaların tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Sebze, meyve, et, balık ve yumurta tüketilmesi gerektiğini belirten Demirer, işlenmiş gıdalardan uzak durulması gerektiğini söyledi.

Haberler.com’un aktardığına göre; Demirer özellikle ekmek, makarna, pilav, hamur işleri, tatlılar ve paketli atıştırmalıkların vücutta depolandığını belirterek bu tür gıdaların sınırlandırılması gerektiğini ifade etti.

“SU İÇ, SPOR YAP, GERİSİ GELİYOR”

Ünlü isim, formunu korumanın en temel kurallarını ise bol su tüketmek, dengeli beslenmek ve düzenli spor yapmak olarak sıraladı. Demirer, doğru beslenme alışkanlıkları edinildiğinde vücudun zaten kendini toparladığını söyledi.

Ata Demirer

ATA DEMİRER KİMDİR?

6 Temmuz 1972'de Bursa'da dünyaya gelen Ata Demirer, genç yaşlarda müziğe olan yeteneğini keşfetti. Ortaokul ve liseyi Bursa Erkek Lisesi'nde okuduktan sonra son sınıfta Çelebi Mehmet Lisesi'ne geçti ve burada mezun oldu.

Okul hayatında başarılı olamayan Demirer, ağabeyinin yardımıyla gece kulüplerinde piyanist-şantör olarak çalışmaya başladı. 1991 yılında İstanbul Teknik Üniversitesi Devlet Konservatuvarı Türk Müziği Bölümü'nü kazanmasıyla İstanbul'a taşındı. Konservatuvar yılları boyunca İstanbul'da müzisyenlik yapmaya devam etti.

Arkadaşlarının desteği ile bar komedyenliği denemelerine başlayan Demirer, Vitamin Grubu üyesi Gökhan Semiz ile olan yakın arkadaşlığı sayesinde 1995 yılında stand up gösterilerine başladı. Aynı zamanda Vitamin Grubunun “Turkish Kovboylar” adlı şarkısındaki gazeli seslendiren kişi de kendisiydi.

E.Ş.E.K Tiyatro Grubu'nun kurucusu Uğur Uludağ'ın aracılığı ile ilk profesyonel stand up gösterisini gerçekleştirdi. 1995 yılında Asos'ta verdiği müzikli şov sırasında keşfedilerek Dormen Tiyatrosu'nda “Komik Para” adlı oyununda rol aldı. Kendi kurduğu “Ege Kumpanya” adlı gösteri orkestrası ile birçok yerde sahneye çıktı.

Bu dönemde Uğur Yücel ile tanışması hayatının dönüm noktalarından biri oldu. Komediye olan tutkusunu keşfetti ve konservatuvarı yarıda bırakarak stand up gösterilerine ağırlık vermeye başladı. 1996 ile 1998 yılları arasında birçok yerde gösteri verdi.

Leman Kültür'e oyununun kaydını götürdü ve çok beğenilmesi üzerine 1998 yılının Şubat ayında “Tek Kişilik Dev Kadro” adlı oyunu ile Leman Kültür'de sahne aldı. Bu oyunu yaklaşık 1000 kez sahnede oynayan sanatçı, karakter benzerleri ile bir televizyon şovu hazırladı. “Korsan TV” adlı program, ekranda 42 bölüm gösterildi. Televizyonda görüldükten sonra, şöhreti artan Demirer, daha sonra Vizotele Tuuba, Neredesin Firuze gibi projelerde yer aldı.

“Kısık Ateşte 15 Dakika” filmi ile ilk başrolünü aldı. Birçok televizyon dizisinde yer aldı ancak onun yurt çapında tanınması ve sevilmesi “Avrupa Yakası” adlı dizide 3 sezon boyunca canlandırdığı “Volkan” karakteri ile oldu.

İki adet müzik albümü de olan Ata Demirer, daha sonra “Hacıyatmaz” adlı televizyon programına başladı. Gani Müjde tarafından yazılan ve yönetilen “Osmanlı Cumhuriyeti” adlı filmde Osmanlı padişahını canlandırdı. İzlenme rekorları kıran 'Eyyvah Eyvah' serisinden sonra, merakla beklenen yeni filmi 2012 yılında Berlin Kaplanı ile izleyicilerinin karşısına çıktı. 2014 yılında 'Eyyvah Eyvah' filminin üçüncüsünü çekti.

Ata Demirer, 22 Nisan 2012 tarihinde oyuncu Özge Borak ile evlenmiş, 13 Kasım 2014 tarihinde boşanmıştır.

reklam

YORUM YAP