Seminerde konuşan Dr. Hilal Sipahi, meme kanserinin erken tanısının kritik önemi üzerine vurgu yaptı. Erken teşhisin hayat kurtarıcı olduğunu belirten Sipahi, “Haftada en az üç gün, yarım saat yürüyüş veya egzersiz yapmak birçok kanser türü için risk faktörlerini azaltma konusunda etkilidir. Egzersiz son derece önemli. Bunun yanı sıra yaşam tarzı, beslenme, kilo durumu, alkol ve sigara kullanımı ile aile geçmişindeki kanser vakaları da önemli faktörlerdir. Dengeli bir beslenme, sigara ve alkolden uzak durma, düzenli egzersiz yapma ve emzirme, koruyucu unsurlar arasında yer alıyor” ifadesini kullandı.
“Her Ay, Sadece 5 Dakika”
Dr. Sipahi, tüm kadınların her ay düzenli olarak, adet döneminin bitiminden sonra her iki meme için 5 dakikalık bir elle kontrol gerçekleştirmesi gerektiğini belirterek, bu uygulamanın hayati önem taşıdığını ifade etti. Muayenenin aynada gözlemle başlayıp, elle dairesel hareketlerle devam etmesi gerektiğini vurguladı.
Ücretsiz Eğitim ve Destek
Dr. Hilal Sipahi, Küçük Çiğli Mahallesi'nde bulunan İzmir Sağlık ve Esenlik Merkezi (İZSEM) hakkında da bilgi verdi. “Merkezimizde her pazartesi kadın sağlığı eğitimleri düzenleniyor. Doğum kontrol yöntemleri, beslenme, kilo kontrolü ve egzersiz konularında destek sunuyoruz. Ayrıca pilates eğitimlerimiz de mevcut. Hem çocuklar hem de yetişkinler için psiko-sosyal destek hizmeti sağlıyoruz. Psikolojik destek almak isteyenler, İzmir Büyükşehir Belediyesi Hemşehri İletişim Merkezi’nin 153 numaralı hattından randevu alabilir. Bunun dışında 0232 294 22 60 numaralı telefondan da bilgi alınabilir. Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezi’nden (KETEM) de aile hekimleri aracılığıyla randevu alabilirler” dedi.
“Pembe Bileklik Hayat Kurtarabilir”
Seminerin diğer konuşmacısı olan Sağlıkta Kalite Derneği (SAĞKAL) üyesi Saadet Kökden, pembe bileklik uygulaması hakkında bilgiler paylaştı. Kökden, “Kanser tedavisi gören ve kol altından operasyon geçiren kadınların o kolu son derece hassas. Bu nedenle pembe bileklik takan bir kadının o koluna dokunulmaması, kan alınmaması, tansiyon ölçülmemesi ve serum takılmaması gerekiyor. Bu bileklik, ‘Lütfen bu koluma dokunmayın’ mesajını iletmekte. Bileklik talep eden kadınlar derneğimize başvurabilir” şeklinde konuştu.
“Kadınların Sağlığı Her Şeyden Öncelikli”
Çiğli Belediye Başkanı Onur Emrah Yıldız, kadın sağlığına yönelik farkındalık çalışmaları konusunda hassas olduklarını belirterek, “Kadınlarımızın yaşam kalitesini artıracak, sağlık alanında farkındalık yaratacak her projeyi destekliyoruz. Erken tanı ve bilinç, meme kanseriyle mücadelede en güçlü silahlarımızdan biridir. Bu tür etkinliklerle kadınlarımızın yanında olmaya devam edeceğiz” dedi.
