Mor çiçekleri ve mavimsi yeşil yapraklarıyla doğada kolaylıkla gözlemlenen şahtere otu, özellikle çayır kenarları ve otlu alanlarda kendiliğinden yetişmektedir. Mayıs ayı itibarıyla ekime kadar toplanabilen bu bitkinin yaprakları, kökleri ve çiçekleri kurutularak farklı şekillerde kullanılabilir. Aktarlarda kurutulmuş halde bulmak mümkün olan şahtere, hem çay olarak tüketilir hem de cilt sağlığı için harici uygulamalarda yer alır.
Şahtere Otunun Faydaları Nelerdir?
Uzun süredir halk arasında yararlanılan şahtere otunun bazı faydaları şu şekilde sıralanabilir:
Karaciğer dostu: Safra üretimini artırarak karaciğeri destekler.
Detoks etkisi: Terlemeyi artırarak vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Cilt sağlığı: Egzama, sedef ve sivilce gibi cilt problemlerinde harici olarak kullanılabilir.
Kan temizleyici: Kanı ve böbrekleri temizleme etkisi ile bilinir.
Sakinleştirici özellik: Sinir sistemini yatıştırıcı etkisi ile stresi azaltır.
Saç bakımı: Kepeği azaltır ve saçların canlı görünmesine katkı sağlar.
Basura karşı destek: Hemoroid şikayetlerinde doğal bir rahatlatıcı olarak ön plana çıkar.
Tansiyon düşürücü etki: Yüksek tansiyona karşı doğal bir destek olabilir.
Şahtere Otunun Zararları Var Mı?
Şifalı özellikleriyle dikkat çeken şahtere otunun bilinçsiz kullanımı ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Uzmanlar, özellikle hamile ve emziren kadınların, şahtere otu kullanmamaları gerektiğini vurgulamaktadır. Ayrıca karaciğer rahatsızlığı olan veya ilaç kullanan bireylerin kesinlikle doktor onayı ile tüketmeleri önerilmektedir.
