Ünlü pop şarkıcısı Simge Sağın, fit görünümünün sırlarını paylaştı. Sağlıklı beslenerek formunu koruyan Sağın, hayranlarının dikkatini çekiyor. İşte güzel sanatçının sağlıklı yaşam tarzı ve fiziğinin sırları…
Türk pop müziğinin sevilen isimlerinden biri olan Simge Sağın, kıvrımlı vücut hatları ve fit vücuduyla göz dolduruyor. Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme ile ideal kilosunu koruyan Sağın, sahne performanslarıyla da dikkatleri üzerine çekiyor.
Simge Sağın'ın Vazgeçilmez Besinleri
1-Kefir: Kefir, probiyotik zenginliği sayesinde sindirim sistemini destekler ve metabolizmayı hızlandırır. Düşük kalorili yapısı ve protein içeriği ile tokluk hissi yaratır, böylece fazla yeme isteğini azaltır.
2- Yulaf: Yüksek lif içeriği ile uzun süre tokluk hissi sağlar ve kan şekerini dengeler.
3- Yeşil Çay: Kateşin ve kafein zengini olan yeşil çay, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına yardımcı olur. Özellikle karın bölgesindeki yağların erimesini destekler.
4- Somon Balığı: Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan somon, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler.
5- Tam Buğday Ekmeği: Kompleks karbonhidratlar ve lif bakımından zengin olan bu ekmek, sindirimi yavaşlatarak tokluk süresini uzatır. Kan şekerini dengeleyerek yağ yakımını destekler.
